検索

11/15（金）未測定＆体幹トレ

24.11.16

11/15（金）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/15（金）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ3種x15回x3セット、スクワット2種x15回×3セット···

Read More

関連記事

4/18（金）未測定＆6キロゆる走

4/18（金）未測定＆6キロゆる走

25.04.18

3/15（土）未測定＆バイトで17,000歩

3/15（土）未測定＆バイトで17,000歩

25.03.15

3/9（日）未測定＆バイトで19,000歩

3/9（日）未測定＆バイトで19,000歩

25.03.09

2/27（木）未測定＆バイトで1万歩

2/27（木）未測定＆バイトで1万歩

25.02.28

2/15（土）未測定＆バイトで17,000歩

2/15（土）未測定＆バイトで17,000歩

25.02.16

2/14（金）未測定＆運動オフデー

2/14（金）未測定＆運動オフデー

25.02.15

新着記事

人生100年時代楽しむために、今の私がやっておくこと

人生100年時代楽しむために、今の私がやっておくこと

25.04.19

4/18（金）未測定＆6キロゆる走

4/18（金）未測定＆6キロゆる走

25.04.18

何度も失敗したからこそ、私の“続けられる方法”が見つかった話

何度も失敗したからこそ、私の“続けられる方法”が見つかった話

25.04.18

英国留学：菜の花の丘とピーターラビットと私

英国留学：菜の花の丘とピーターラビットと私

25.04.17

老人コーデで生き抜いた英国ライフ

老人コーデで生き抜いた英国ライフ

25.04.16

「イギリス留学・旅立ちの章」〜ロンドンはまだ遠い〜

「イギリス留学・旅立ちの章」〜ロンドンはまだ遠い〜

25.04.15

人気ランキング

8/15（木）未測定＆バイトで15,000歩

8/15（木）未測定＆バイトで15,000歩

2/11（火）未測定＆プランクチャレンジ再開

2/11（火）未測定＆プランクチャレンジ再開

9/10（火）未測定&7キロ走

9/10（火）未測定&7キロ走

一緒に踊る全身脂肪燃焼

一緒に踊る全身脂肪燃焼

12/6（金）未測定＆体幹トレ

12/6（金）未測定＆体幹トレ

12/22（日）未測定＆バイトで12,000歩