カテゴリー:減量トレーニング

1/21(火)未測定&6キロ走

1/21(火)未測定&6キロ走

1/20(月)未測定&体幹トレ

1/20(月)未測定&体幹トレ

1/19(日)未測定&バイトで12,000歩

1/19(日)未測定&バイトで12,000歩

1/12(日)未測定&運動オフデー

1/12(日)未測定&運動オフデー

1/11(土)未測定&バイトで15,000歩

1/11(土)未測定&バイトで15,000歩

1/10(金)未測定&運動オフデー

1/10(金)未測定&運動オフデー

1/9(木)未測定&バイトで14,000歩

1/9(木)未測定&バイトで14,000歩

1/4(土)未測定&バイトで19,000歩

1/4(土)未測定&バイトで19,000歩

1/3(金)未測定&運動オフデー

1/3(金)未測定&運動オフデー

1/2(木)未測定&バイトで19,000歩

1/2(木)未測定&バイトで19,000歩

1/1(水)未測定&バイトで21,000歩

1/1(水)未測定&バイトで21,000歩

12/30(月)未測定&運動オフデー

12/30(月)未測定&運動オフデー