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11/21(木)未測定&バイトで17,000歩
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24.11.22
11/21(木)の記録。夜遅くにカップ麺食べちゃった。。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 11/21(木)の運動 ストレッチ → バイトで17,000歩 11/···
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